Votre mental ne s'arrête plus ?
La pression devient difficile à gérer ?
La sophrologie peut vous aider à retrouver progressivement une vie plus sereine.
COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE
QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie est une méthode d'accompagnement qui associe respiration, relâchement musculaire avec des mouvements doux et visualisation.
Elle permet de mieux prendre conscience de son corps, de ses ressentis et de ses ressources, afin de retrouver progressivement un meilleur équilibre au quotidien.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Charlotte Tommés, Sophrologue à Clarensac et Nîmes.
J'accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors, avec une approche bienveillante et personnalisée, adaptée aux besoins de chacun.
J'interviens également en entreprise, dans le cadre du bien-être au travail et de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
FORMATION & ENGAGEMENT
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Formation Sophrologue avec l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (IFS) - 2024
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Membre de la Chambre syndicale de la sophrologie
MERCI !
Merci pour votre confiance et pour vos précieux témoignages.
Magali.
Un grand merci à vous Charlotte !! Vous avez su prendre le temps pour apaiser ma fille qui en avait grandement besoin surtout en période d'examens🙏 merci encore pour vos conseils et votre bienveillance🙂
Coralie.
Merci Charlotte pour ton accompagnement auprès de Sacha qui a pu apprendre à gérer le petit dragon qui l avait en lui !
Professionnelle et à l écoute !
Lucile.
Charlotte est très douce et à l'écoute pour cibler au mieux vos besoins. Je ressors de ma séance vraiment apaisée et je ne regrette pas de m'être offert ce moment de détente et de reconnexion avec moi-même. Je vous la recommande.
